Dormir sistemáticamente menos de cinco horas cada noche podría aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos, según un estudio...

La importancia del sueño profundo es tan grande que se han realizado investigaciones extensas y continuas sobre los sueños en general y...

Según la encuesta Pulso Social del DANE, el 33 % de los colombianos tiene dificultades para dormir. De ahí que, la mala calidad del sueño...