top of page
Opinión
Acta Diurna
Opinión, Análisis y Actualidad
Dormir menos de cinco horas se asocia con síntomas depresivos
Dormir sistemáticamente menos de cinco horas cada noche podría aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos, según un estudio...
¿Cuáles son las mejores posturas para dormir con tu pareja?
La importancia del sueño profundo es tan grande que se han realizado investigaciones extensas y continuas sobre los sueños en general y...
Dormir menos de 4 horas aumenta 73% la obesidad
Según la encuesta Pulso Social del DANE, el 33 % de los colombianos tiene dificultades para dormir. De ahí que, la mala calidad del sueño...
bottom of page